Frühsport für Frauen und Männer

Wir kräftigen und dehnen unsere Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und fördern damit unsere Beweglichkeit und Koordination. Übungen zur Körperwahrnehmung und
achtsamen Atmung steigern Wohlbefinden. Konzentration und Leistungsfähigkeit.
Bitte bringen Sie geeignete Sportkleidung, Turnschuhe und eine Gymnastikmatte selber mit.

Der Kurs findet statt: Dienstags, 07.11 . – 12.12.2017, jeweils 09:00 – 09:45 Uhr im Großen Blauen Saal im Gemeindehaus. Die Anmeldung er folgt über die Kursleitung Gabriele Deckelmann, Tel. 0171-9356174

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