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Seniorenfitness mit Stuhl

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Seniorenfitness mit Stuhl


Datum Donnerstag, 15. Juni 2023, 09:30 Uhr
Standort Ev. Kirche Weiden/Lövenich, Aachener Straße 1208, 50858 Köln
Mitwirkende
Sandra Burelbach
Seniorenfitness mit Stuhl

Gemeinsam beweglich bleiben, Herz-Kreislauf-Training, Koordination, Gleichgewicht und Gedächtnis trainieren, durch Faszien-Training Blockaden lösen, Atem- und Entspannungstechniken zur Regulierung des Blutdrucks durchführen, Immunsystem stärken, Energien fließen lassen - freuen Sie sich auf eine abwechslungsreiche Stunde in einer Gruppe Gleichgesinnter mit einer zertifizierten Bewegungstrainerin. 

Anmeldung Wochentags zwischen 15 bis 18 Uhr Sandra Burelbach, 0177 / 9719625